Esperti nutrizionisti e medici professionisti sono spaventose noi, sostenendo che l’inverno e la primavera, quando frutta e verdura fresca sul tavolo praticamente c’, il nostro corpo è in allarmante fabbisogno di vitamine. In modo da prendere la vitamina e strutture bisogno. In reazione a questo abbastanza sensibile inchiesta si verifica: se è necessario prendere vitamine durante la stagione estiva, quando un sacco di questi frutti e verdure sul tavolo c’è un enorme numero?

Molte persone hanno la tendenza a pensare che complessi vitaminici in estate non sono necessarie, e anche con un esperto di raccolta di prodotti potrebbe fornire una collezione completa di le vitamine necessarie. Qualcosa che è di destra, ma non completamente. Permettere riconoscere questo problema in dettaglio.

Vitamine in estate e in inverno, stagione

Vitamine in estate e in inverno, stagioneSubito è necessario tenere a mente che la composizione di vitamine prodotte dal nostro corpo con il cibo, non varia durante l’anno. È evidente, però, a causa del fatto che senza le vitamine la vita è impossibile. Un altro punto da notare è che il numero di “gipovitaminose” durate possono essere di seguito le norme, di cui il corpo ha bisogno. La mette semplicemente, tutti coloro che si trovano generalmente in eco-componenti di impianti, come pure i loro frutti. Abbiamo la ricchezza derivava da prodotti a base di carne, cereali, funghi, pesce, e quindi il loro apporto le modifiche po ‘ nel passaggio da un periodo ad un altro. In estate, mantenendo la dieta esattamente la stessa varietà di oggetti di pet inizio, ma tra un sacco di verdure, verdure fresche, frutta e bacche, siamo in grado di offrire a noi stessi e anche quelle vitamine che la stagione invernale si ritrovano insieme con multivitaminico prep funziona. C’è un avvertimento per quanto riguarda la vitamina D: la sua carenza può verificarsi quando abbiamo un lungo periodo di tempo, un po ‘ al sole. Che giace in ospedale, per esempio, o tutto il giorno, ore di funzionamento dell’ufficio. Non importa inverno o in estate.

Esattamente ciò che a che fare con le vitamine in inverno mesi

Per inciso, i mesi invernali è anche abbastanza fattibile per la fornitura di una semplice stagione estiva vitamine. Merita ricordare che senza una buona preparazione di dieta, anche in estate o anche in positivo sud aree, si corre il rischio di carenza di vitamina. Ognuno di noi ha le proprie scelte alimentari e le caratteristiche specifiche dell’organismo. Di conseguenza, c’è costantemente una possibilità che qualcosa potrebbe non bastare.

Esattamente ciò che a che fare con le vitamine in inverno mesiPermanentemente la preparazione del piano di dieta deve essere meticolosamente studiare la struttura degli alimenti così come per preparare la loro assunzione per tutta la settimana, o prendere ready-made esempi di piani di dieta. E, inoltre, non esitate della parola “dieta” è qui, non indicano la presenza di un vincolo. E ‘ solo un insieme di elementi che ci hanno fatto nutrizionisti esperti. Quindi, se si cura per la vostra dieta e si impegna a rispettare, in estate-autunno, di una durata di utilizzo di complessi vitaminici può tranquillamente essere abbandonato. Inoltre si potrebbe tranquillamente smettere di dare le vitamine così come i bambini se, in cambio, essi consumano un sacco di frutti di bosco, frutta e verdura a volontà. Tuttavia, ci sono sempre le esenzioni. E, in alcuni casi, pur avendo una perfetta dieta ben bilanciata nel periodo estivo vitamine da prendere.

Quando senza vitamine nessun altro modo

Quando senza vitamine nessun altro modoLe circostanze in cui le vitamine devono essere consumati nella stagione estiva, piuttosto che un intero lotto. Normalmente si tratta di una malattia del sistema di digestione, dove alcune vitamine vengono assorbite in modo improprio, o problemi metabolici, in cui, anche osvoivshis, vitamine passano attraverso il corpo in transito. Alcune malattie semplicemente su di loro sono costosi e ricchi di vitamine. Come esempio, l’alcolismo, malattie del fegato, diabete, problemi, così come parecchi altri. Se prontamente disponibile tutti i giorni, il corpo chiede di molte vitamine, altrettanto egli non è in grado di prendere il cibo. Succede che la malattia stessa non comporta la carenza di vitamina, ma i farmaci che vengono utilizzati per la sua terapia altamente influenzare il tasso metabolico così come l’assorbimento delle vitamine. Tra questi prep opere di vari antibiotici e sulfamidici. Così come un altro elenco sono reazioni allergiche. Tuttavia, questo porta ad ipovitaminosi insolito-inoltre, la maggior parte degli elementi sono sostituibili con rapidità. Questo è tipicamente il caso per gli atleti o i dipendenti, in alcuni dettagli professioni – minatori, scaricatori di porto, i marittimi. Essi non hanno a causa della energico processo metabolico o con l’azione di varie pericoloso aspetti, il corpo richiede una maggiore quantità di vitamine.

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